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缺水性肌肤
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缺水性肌肤
缺水肌肤

无论是什么类型的肌肤——干性、油性或者是混合性——都会出现缺水问题。肌肤缺水会或多或少地造成一些状况,尤其在盆浴或淋浴后,会造成面部以及身体全部或部分的不适感。不应将肌肤缺水和干燥肌肤混为一谈,两者虽然症状接近,但性质截然不同。

如何识别肌肤缺水?

肌肤缺水表现为肌肤丧失光泽和舒适感,伴随或多或少强烈且持久的紧绷感:尤其在清洗肌肤后会感到肌肤紧绷,并且能观察到鳞屑的产生。肌肤缺水是一种不常出现的临时状态,而且并不是“干性”肌肤的专利,油性肌肤也完全可能遇到这些缺水问题。

造成肌肤缺水的原因有哪些?

水跟空气一样,都是构成生命的基础元素。成人体内,水的重量占到65%左右。因此,如果某人体重70千克,那么他身体中的水大概有49升,其中有15%都聚集于肌肤上。肌肤好比是一座蓄水池,能让其他器官在此汲取水份,然后完成与外部的对换:水从真皮流向表皮,通过扩散作用,浸透不同的肌肤层。这种水的流出叫做PIE(经皮水份流失)。而受到表层水合脂膜保护的角质层(表皮上层),能使这个蒸发过程的速度减慢。如果生理屏障受到损伤,经皮水份将加速流失,肌肤干燥也会产生。真皮中含有的水份不再流通至表皮,因此水合脂膜也不再发挥作用。以下因素也会引起缺水:

环境因素,比如寒冷,冬季,刮风,污染,紫外线……

外部因素比如烟酒

情感因素比如压力或者疲劳

一些药物治疗,比如抗痤疮或抗胆固醇……

刺激性太强的化妆品,比如清洁剂,清洗剂,干燥剂……

肌肤的屏障作用及其与水的关系

角质层由无核角质细胞组成(它们不再具有“牢固”细胞核)。角质层完整与否以及角质层是否提供“屏障”功能,取决于脂类的数量和质量。当脂类存在缺少和恶化情况时,细胞间将丧失内聚力,进而引发排汗加剧的现象,这也被叫做经皮水份流失(人体内存在的水份持续、缓慢地自然蒸发)。而肌肤只有锁住自身水分,才能保持水分充足,脂类对无核角细胞的重要作用可见一斑。

水通道蛋白的作用是什么?

水通道蛋白是真皮水份流动的内部通道。这些蛋白质是由角质细胞(表皮细胞)产生的,它们位于细胞膜上,帮助水分子的进出。此类循环对于肌肤来说必不可少。由于表皮不含血管,因此细胞生命所需的全部物质(矿物质,维生素,营养物质等),首选由血液传送到真皮,再借助水通道蛋白到达整体的肌肤表层。如果缺少水通道蛋白,则表皮将无法“获取营养”。


肌肤缺水和肌肤干燥的区别在哪里?

肌肤缺水通常是暂时性的状态,如果采取适当护理,可以得到修复。这是表皮缺水后产生的削弱现象。这类水合缺失会扰乱肌肤的屏障功能,且给人带来不适感。与之相反,肌肤呈干性或特干性,是一种持久的状态,指的是同时缺少水分和脂类的特定肌肤类型。

哪些人会受到肌肤缺水影响?

所有类型的肌肤都可能在某些情况或某些季节产生缺水。

我该怎么做?

诊断

肌肤科医生将诊断您的肌肤类型,并帮您辨认引起缺水的潜在原因:比如工作环境的变化,游泳池的洗浴,刺激性香皂或沐浴露的使用,近期病历情况,药物治疗的影响(降血胆固醇等)。如发现问题,应采用相应治疗措施。

日常

尽管肌肤缺水的原因是由于肌肤上的水份流通不良,但个人也须注意水份摄取且保证每天喝至少1.5升的水(医师提出饮水禁忌的除外)。请尽量维持人体内部环境的稳定,同时也避免呆在加速水份蒸发的配备空调或暖气过热的房间。此外,在任何情况下,都必须选择不会刺激肌肤的卫生和护理产品:比如不含清洁剂成分、但如有需要可以是加脂型的清洗产品,补水产品(根据干燥程度和区域使用不同的乳液、面霜、香脂、药膏、油)。这一切都是为了减少水分蒸发,让表皮拥有充足水份,且修复受损的肌肤屏障。

卫生

对身体和脸部的肌肤,都应使用pH值合适且不含刺激性表面活性剂的产品,比如不含皂基的合成皂或是脂质洁肤滋润膏。

护理

为了修复肌肤屏障且缓和肌肤紧绷感,请一天两次在洁面后轻柔而固定地涂抹保湿润肤霜。在严寒和紫外线照射的情况下要记得进行防护。从游泳池回来后也要记得补充肌肤水份,以减少氯气带来的干燥影响。

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